Дарья Масленникова о когнитивной гибкости и ее связи со стрессом
Продолжаем разбираться в 10 гибких навыках для успеха в работе будущего. В новом выпуске нейропсихолог и методолог развивающих сред Дарья Масленникова рассказывает о когнитивной гибкости, ее возможностях и ловушках.
Слушайте подкаст прямо на нашем сайте или на другой удобной для вас платформе: Яндекс.Музыка || ВКонтакте || Apple Podcasts || Google Podcasts || Libsyn
Карта подкаста
00:46 — Что такое когнитивная гибкость
01:00 — Плюсы и минусы
01:55 — Равновесие в когнитивной гибкости
02:11 — Что нужно для когнитивной гибкости
03:26 — Что дает когнитивная гибкость
03:51 — Три упражнения: планирование, наблюдение, переключение
06:42 — Как строить коммуникацию с учетом когнитивной гибкости
07:45 — Развитие потенциала нейропластичности и борьба со стрессом
08:38 — Еще один плюс когнитивной гибкости
09:00 — Главный вопрос выпуска
Следующий выпуск уже через неделю — не пропустите :)
