пятница, 15 ноября 2019 г.

как улучшить когнитивные способности


Сделать мозг своим союзником: 7 книг о том, как улучшить когнитивные способности
Как работает мозг
Из этих книг вы узнаете о важных особенностях работы мозга, которые помогут учиться и работать эффективнее, а также снизят риск возникновения болезней типа Альцгеймера.
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Джон Медина
Манн, Иванов и Фербер, 2014
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Джон Медина
Манн, Иванов и Фербер, 2014
Мозг. Инструкция по применению
Дэвид Рок
Альпина Паблишер, 2019
Мозг. Инструкция по применению
Дэвид Рок
Альпина Паблишер, 2019
Удобная организация информации
Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления
Тони Бьюзен
Манн, Иванов и Фербер, 2018
Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления
Тони Бьюзен
Манн, Иванов и Фербер, 2018
Все мы постоянно учимся (ходим на тренинги, смотрим обучающие видео, читаем книги) и делаем конспекты. Кто-то записывает все в заметки на гаджете, кто-то по старинке — в блокнот, как учили в школе. Проблема в том, что такие конспекты запоминаются очень плохо.
Гораздо эффективнее новый подход к заметкам — компактная интеллект-карта, основанная на принципах работы мозга. Сейчас я применяю интеллект-карты для конспектов книг и тренингов, планирования и написания собственной книги, составления задач на день.
Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу
Майк Роуди
Манн, Иванов и Фербер, 2018
Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу
Майк Роуди
Манн, Иванов и Фербер, 2018
Важная часть интеллект-карт — картинки. Большинство людей скажут: «О божечки, как же я буду рисовать все эти конспекты, я же не художник». Книга «Визуальные заметки» Майка Роуди показывает, что для хорошего конспектирования художником быть совершенно не обязательно: чтобы схематично изобразить любую идею, понадобится всего пять базовых элементов.
Про память
Хорошая память — серьезное преимущество в современном мире, несмотря на заверения, что всю информацию можно найти в интернете. Без старого доброго запоминания не получится освоить новый язык или, скажем, теоретическую физику. В этих книгах найдутся практические рекомендации для тех, кто хочет знать и запоминать больше.
Как развить суперпамять
Доминик О’Брайен
Клуб семейного досуга, 2014
Как развить суперпамять
Доминик О’Брайен
Клуб семейного досуга, 2014
Феноменальная память. Методы запоминания информации
Станислав Матвеев
Альпина Паблишер, 2019
Феноменальная память. Методы запоминания информации
Станислав Матвеев
Альпина Паблишер, 2019