Как проявлять эмпатию? tlgg.ru/boomscienceOctober 30, 2019
У ребёнка не получается решить задачу. Он злится и говорит: «Я тупой! Ничего у меня не получается!» Что делать в таких случаях?
Или другой пример: ребёнок плохо написал контрольную. Над ним злобно шутят, а он: «Заткнитесь! Ненавижу математику!»
Такие случаи не редкость, любой преподаватель сталкивался с чем-то подобным. Дети расстраиваются, что чего-то не понимают, ссорятся друг с другом, переживают из-за того, что они не популярны.
Как вы обычно поступаете? Например, в первом случае вы скорее всего скажете, что он не тупой, что всё у него получится, надо только попробовать ещё раз. А во втором случае выберете другие слова: «Ребята, не будьте жестокими. А тебе стоит проработать вот эти ошибки и оценка улучшится».
Как вы думаете, помогут ли эти слова ребенку почувствовать себя лучше? Захочет ли он поработать над ошибками и снова решить задачу?
Нет.Не поможет…
Почему?
Потому что в таком случае учитель игнорирует эмоции ребенка, акцентирует внимание на том, что нужно сделать, чтобы исправить оценку/решить задачу. Что чувствует в этот момент ребёнок? Он думает, что его никто не понимает, он одинок и сил справиться с неудачами у него нет.
А что поможет?
Поможет проявление эмпатии. Несколько минут активного включения во внутренний мир ребенка — и чудесным образом он преобразится в человека, полного сил.
В последние пять лет исследований, посвящённых эмпатии, стало в сотни раз больше, чем прежде. На всплеск интереса к эмпатии повлияло открытие зеркальных нейронов и зеркальных нейросетей. Открытие это основано на гипотезе perception-action (восприятие и действие). Это значит, что когда мы наблюдаем за состоянием или действиями другого человека, у нас активны те же нейроны, которые были бы активны, если бы мы сами были в этом состоянии или совершали данное действие.
Как это работает?
Важно не только распознать, что чувствует другой человек. Важно показать ему, что вы понимаете его. Нужно «вернуть»человеку его состояние, услышать его. Каждому хочется знать в трудную минуту, что кто-то рядом понимает, что с тобой происходит.
Помню, как я рассказала маме про первую двойку, она сказала: «Это всё мелочи, не стоит переживать». И сразу появилось ощущение, будто я одна на этой планете и никому нет дела до моих чувств. После этого случая я всё реже делилась с мамой своими переживаниями.
Такого рода высказывания дают понять ребенку, что его чувства не стоят внимания.
Чтобы ребенок не закрывался от вас, есть конкретный прием, который помогает проявить эмпатию правильно. Он называется «эмпатийное слушание».
Эмпатическое, или активное слушание — это техника, которая помогает установить контакт с внутренним миром другого человека. Следуя этим простым правилам вы сможете понять вашего собеседника. Вот что нужно делать:
«Угу» — кивайте и «угукайте», когда слушаете собеседника. Всем нам приятно видеть обратную связь от слушателя, понимать, что сейчас он занят только нами.
Проговаривание чувств и эмоций. Когда собеседник эмоционально рассказывает вам что-то, проговорите то, что, как вам кажется, он чувствует. Ему будет приятно понимать, что вы уловили его настроение.
Перефразирование и пересказ. Когда собеседник закончил длинную мысль, ему польстит, если вы кратко перескажете сказанное им и спросите, правильно ли вы уловили основную мысль. Так вы покажете, как внимательно вы слушали.
Уточняющие вопросы. О чём люди любят говорить больше всего? О себе, конечно. Уточняющие вопросы говорят о вашем интересе к собеседнику и теме, затронутой им.
Повторение фраз. Лучше использовать тогда, когда человек замолчал и задумался — это покажет ему, что вы слушали его внимательно и терпеливо ждёте продолжения.
Также крайне важно смотреть в глаза собеседнику. Не разговаривайте с ребенком параллельно заполняя журнал, стирая с доски, смотря телевизор, покажите вашей позой, что вы готовы внимательно выслушать его прямо сейчас.
Проявление эмпатии ведёт к чудесным результатам. Меняется не только ребёнок, но и взрослый, который проявляет эмпатию. Вы станете менее критичны к ребенку, вам станет легче понять его и поддержать.
Можно ли развить эмпатию?
Если вам кажется, что вы довольно чёрствый и безэмоциональный человек, не всё потеряно. Вот несколько советов по развитию эмпатии:
попробуйте как можно больше наблюдать за проявлением чувств других людей, чтобы верно читать их. Ходите в театр, смотрите эмоциональные фильмы, внимательно смотрите на окружающих людей. Не стесняйтесь проговаривать их эмоции, чтобы удостовериться в правильности своих предположений.
эмпатийно слушайте. Каждый день. Каждого ученика. Каждого близкого вам человека.
при разговоре обращайте внимание больше на тело и мимику, слова могут быть ложью, тело же никогда не врёт.
при принятии решений попробуйте чаще опираться на ваши чувства, а не на рациональные рассуждения.
Развивайте свою чуткость и проявляйте её — для вас откроются новые горизонты межличностных отношений.
четверг, 31 октября 2019 г.
Как проявлять эмпатию?
Кишечник и мозг
Десять любопытных фактов про связь кишечника и мозга
tlgg.ru/boomscience
Короткий тест. Назовите, никуда не подглядывая, пять способов улучшить работу мозга. Давайте вместе: обучение новому, медитация, настрой на позитив, спорт и… кишечные бактерии — правильные и в нужном количестве. Оказывается, от микрофлоры кишечника зависит не только наше хорошее самочувствие и вес, но и здоровье мозга.
Известный невролог и автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер в книге «Кишечник и мозг» объясняет, как бактерии влияют на мозг, и рассказывает, что делать, чтобы тот «работал как часы». Делимся любопытными фактами из книги.
Виноваты бактерии, а не конфеты
Миллионы людей во всем мире вздохнут с облегчением, когда узнают, что лишние килограммы, возможно, совсем не их вина. Оптимальная масса тела зависит от соотношения двух групп бактерий — Firmicutes и Bacteroidetes. У худых и полных людей оно разное. Добавьте в пищу растительных продуктов, чтобы изменить эту пропорцию в свою пользу.
Депрессия и рацион
Антидепрессанты повышают уровень серотонина в мозге, и человек чувствует себя хорошо.
При этом примерно 90% серотонина — нейромедиатора, отвечающего за ощущение благополучия, — производят нервные клетки в кишечнике!
Поэтому часто смена питания помогает куда лучше антидепрессантов. К этому выводу пришли неврологи и психиатры. Если кишечник «не в настроении», то и мозг чувствует то же самое.
Смелость от завтрака
Оказалось, что кишечник — и питание — способны влиять на поведение. В журнале Gastroenterology опубликовали результаты любопытного исследования. Бактерии из кишечника пугливых мышей пересаживали в кишечник тех мышей, которые вели себя более смело, и наоборот. А затем наблюдали за изменениями в поведении грызунов. «Застенчивые» мыши словно с цепи срывались, а поведение «смелых» стало более осмотрительным.
Ускорители мозга
Неудивительно, что беременным хочется соленых огурцов, ведь это один из основных природных пробиотиков — для «ускорения» работы кишечника и мозга. Почти во всем мире источник пробиотиков в рационе — ферментированные (полученные в результате брожения и сквашивания) продукты. Так что налегайте на квашеную капусту.
Тайна спортсменов
Всем давно известен положительный эффект от занятий спортом. Недавние исследования показали, что возникает он не только из-за сжигания калорий. Упражнения влияют и на бактериальный баланс — поддерживают типы бактерий, препятствующие набору лишнего веса.
Какао при свечах
Ребята из Дании считают, что какао при свечах делает нас счастливее. И это правда. А еще повышает умственные способности и улучшает кровоснабжение мозга. Вообще рацион, богатый здоровыми жирами и белками, снижает уровень заболевания депрессией. И наоборот, пища с высоким содержанием углеводов и сахара повышает его.
Если вы решите восстанавливать микрофлору кишечника по программе из книги, то узнаете, что можно употреблять шоколад, кофе, вино (само собой, умеренно) и пить сколько угодно чая. Польза ≠ ограничения.
Могучие и беззащитные митохондрии
Здоровье митохондрий определяет здоровье организма. Сегодня мы знаем, например, что они играют ключевую роль в прогрессирующих заболеваниях, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, диабет и даже рак. Больше того, судьбой каждой клетки распоряжаются митохондрии — они определяют, должна ли клетка жить или умереть.
Митохондрии легко разрушаются из-за воспалительного процесса, особенно того, что возникает из-за дисбаланса в сообществе кишечных бактерий.
Коварный глютен
Современная пшеница способна производить более 23 тысяч различных белков, любой из которых может спровоцировать потенциально опасный воспалительный ответ организма.
Сахар в природе и производстве
В одном природном фрукте относительно мало сахара по сравнению, скажем, с баночкой обычной газировки или концентрированного сока. В яблоке среднего размера содержится примерно 70 калорий от сахара во фруктовой мякоти, богатой растительными волокнами. Для сравнения, в банке обычной газировки объемом 350 мл в два раза больше калорий — 140 калорий от сахара. В стакане яблочного сока (без мякоти) того же объема содержится примерно такое же количество калорий от сахара, как в газировке.
Ваш организм не почувствует разницу — получил ли он калории из яблочного сока или с фабрики по производству газировки. Поэтому лучше есть натуральное.
Вред от окружающей среды
Одна из причин, по которой вещества окружающей среды могут быть опасны, заключается в том, что они, как правило, липофильны. Это означает, что они имеют свойство накапливаться в железах внутренней секреции и жировых тканях.
Более того, когда печень перегружена токсинами, она менее эффективно справляется со своей функцией по очищению организма от этих токсинов. Это, в свою очередь, ведет к изменению состояния всего организма, в том числе к изменению состава микрофлоры кишечника.
Не в вашей власти изменить, как вы появились на свет и какая у вас сформировалась микрофлора, вы в состоянии ее изменить — с помощью того, что едите, в какой среде живете и какой образ жизни ведете. Сегодня наука дала нам возможность влиять на свой мозг, просто меняя рацион. И улучшать свое самочувствие день ото дня. Попробуйте.
По материалам книги «Кишечник и мозг»
Класика світової анімації
Класика світової анімації для перегляду під час канікул і не тільки.
Двадцять перше століття – це час, коли західні серіали та анімація все частіше поступаються японському аніме та дорамам (телесеріали з Південній Кореї та Японії). І звісно, всі хоча б раз бачили анімаційні мультфільми Хайяо Міядзакі, великого майстра, автора десятків стрічок, що визнані класикою.
Світ творів Міядзакі – це не лише висококласна анімація, але й глибокі сюжети, можливість познайомитися з екзотичним світом японських традицій, історією та міфологією країни Сонця, що сходить. Отож, коли ви втомились від західних мультфільмів – пробуйте нове та обов’язково спонукайте до дослідження своїх учнів!
У нашій добірці ви знайдете мультфільми для будь-якої вікової категорії.
1. «Рибка Поньо на кручі» (2008 р.)
Тривалість: 101 хв.
Рекомендований вік: 3-7 років.
Історія про дружбу двох п'ятирічних дітей – хлопчика Сооске і рибки Поньо, доньки чаклуна і морської богині. Одного дня, знудившись у палаці свого батька, Поньо втікає у пошуках пригод. Але подорож була недовгою – вона потрапляє до банки, яку здогодом викинуло на берег. Там її і підбирає Сооске.
Симпатизуючи хлопчику, Поньо використовує магічні здібності, щоб перетворитися на людину та лишитися з Сооске і його матір’ю. Однак морський чаклун вважає людей злісними забруднювачами океану та не найкращою компанією для власної доньки.
Теми мультфільму: дружба, стосунки між старшим та молодшим поколіннями, проблеми екології.
2. «Мій сусід Тоторо» (1988 р.)
Тривалість: 86 хвилин.
Рекомендований вік: 4-10 років.
Станом на 2019 рік фільм посідає 131-у позицію у списку «250 найкращих фільмів за версією IMDB».
Професор Токійського університету і його дві доньки – Сацукі та Мей, переїжджають до села, щоб бути ближче до шпиталю, де перебуває їх мати Ясуко. Новим домом виявляється старий занедбаний будинок біля синтоїстського святилища. Під час облаштування житла, Сацукі та Мей знаходять дивних істот, схожих на пухнасті чорні кульки — «чорних чорнявок» (японські духи покинутих будинків «сусуватарі», дослівно «мандрівна сажа»), а також розкидані кимось жолуді.
Як виявилося згодом, біля святилища в корінні старого камфорного дерева живе дух та хранитель лісу – Тоторо, з яким і знайомляться діти.
Теми мультфільму: взаємодія людини та природи, дружба, стосунки у сім’ї.
3. «Відьмина служба доставки» (1989 р.)
Тривалість: 102 хв.
Рекомендований вік: 5-14 років
Відсвяткувавши свій тринадцятий день народження, кожна відьма має пройти випробування – самостійно прожити один рік у незнайомому місті. Саме до такої подорожі готуються юна відьма Кікі та її котик Джі-Джі. Прибувши у велике портове місто, чарівниця усвідомлює, що не володіє жодними навичками, затребуваними серед городян. Хоча… їй добре вдаються польоти на мітлі. То чому б не відкрити власну службу експрес-доставки?
Теми мультфільму: пошук свого місця у житті, дорослішання, підліткова криза, дружба.
4. «Мандрівний замок Хаула» (2004 р.)
Тривалість: 119 хв.
Рекомендований вік: від 6 років.
Сюжет розгортається у казковому світі, який нагадує Європу XIX-го століття. Вісімнадцятирічна модистка Софі випадково зустрічається з чарівником Хаулом, що рятує дівчину від залицяння двох солдатів. Знайомство викликає ревнощі Відьми Пустирищ, яка накладає на Софі закляття. Дівчина перетворилася на літню жінку та при цьому нікому не могла розповісти про те, що з нею сталося.
Не маючи змоги пояснити, як у кімнаті молодої дівчини оселилася стара, Софі вимушена втекти з міста і податися на Пустирище, в надії знайти відьму та зняти прокляття. Замість цього дівчина натрапляє на мандрівний замок Хаула та влаштовується до нього служницею. Інший слуга чарівника – вогняний демон Кальцифер – розпізнає закляття Софі та пропонує угоду: зняти відьомські чари, якщо дівчина розірве пута, якими сам Кальцифер прикутий до Хаула.
Теми мультфільму: кохання, відносність добра і зла, взаємодопомога, війна.
5. «Порко Россо» (1992 р.)
Тривалість: 94 хв.
Рекомендований вік: від 6-7 років.
Головний герой – італійський пілот Марко Паготт, учасник Першої світової війни. Після її закінчення Марко настільки розчарувався у житті, що накликав на себе прокляття: частково перетворився на кнура.
Коли до влади прийшли фашисти, він узяв собі ім'я Порко Россо (від італ. Порко Россо – «Кнур Багряний») і почав працювати на державу: полювати на повітряних піратів, які грабують торгівельні судна та яхти. Зрозумівши, що крилатого кнура не перемогти, піратська банда найняла іншого аса – американського літуна Кертісса, аби той бився з Порко та переміг його.
Через несправність мотору «Савойї» (літака Порко) червоний гідроплан отримує пошкодження у повітряному бою та робить вимушену посадку. Порко вцілів і готується до нового повітряного двобою з Кертісом, заручившися підтримкою авіамеханіка Пікколо та його онуки, інженерки-авіабудівниці Фіо.
Теми мультфільму: розчарування у людях, пригоди, війна, кохання.
6. «Принцеса Мононоке» (1997 р.)
Тривалість: 134 хв.
Рекомендований вік: від 12 років.
Сюжет фільму розповідає про долю хлопця Ашітаки зі стародавнього племені еміші. Хлопець знищив велетенського кабана, одержимого демоном ненависті, але сам при цьому був уаржений прокляттям. Шукаючи зцілення, він покидає свій народ та дістається міста Татара-ба, мешканці якого воютюь з жителями лісу, де мешкають Звіро-Боги.
Поки Ашітака перебуває в Татара-ба, на місто нападає так звана Мононоке – принцеса вовків, яка бажає вбити головну злочинницю, що знищує Ліс — місцеву правительку Ебосі.
Теми мультфільму: взаємовідносини людини та природи, війна, екологічна тематика.
7. «Віднесені привидами» (2001 р.)
Тривалість: 125 хв.
Рекомендований вік: від 4 років.
Під час переїзду до нового будинку родина збивається зі шляху та опиняється у дивному лісі, де розташована стіна, крізь яку веде загадкова арка. Піддаючися духу пригод, батько Акіо, мати Юко та їх десятирічна донька Тіхіро проходять через арку, за якою знаходиться зелений луг, а далі – абсолютно порожнє місто.
Але там на них чекало справжнє святкове застілля: в одному з ресторанів родина знайшла стіл з купою смачних страв. Тож батько і мати вирішують поїсти перед дорогою, але Тіхіро відмовляється і йде блукати містечком. Увечері вулиці наповнюють дивні тіні, що з'являються звідусіль. Тіхіро кидається до ресторану, де залишила батьків, і бачить, що ті перетворились на свиней. Перелякана, вона біжить туди, звідки прийшла з батьком і матір’ю вдень, але на місці зеленого лугу – широка річка.
Тіхіро та її батьки виявилися замвненими у місті духів. Перелякана дівчинка зустрічає чародія Хаку – помічника чаклунки Юбаби, який обіцяє допомогти врятувати батьків та знайти шлях назад.
Теми мультфільму: дорослішання, кохання, пригоди.
Це не просто мультфільми, це можливість налагодити контакт зі школярами, торкнутися важливих тем та просто поговорити. Ці мультфільми навчать співпереживати, допомагати одне одному, розуміти інших, знаходити вихід із безнадійних ситуацій та просто подарують чудовий настрій. Тож запропонуйте учням подивитися мульфільми Хайяо Міядзакі та обговоріть їх під час виховної години.
А які мультфільми додали б до переліку ви?
для розвитку логічного мислення
Декілька вправ для розвитку логічного мислення
Виховати дитину, яка вміє чітко висловлювати думку та аргументувати власну позицію, а також навчити її знаходити виходи зі складних ситуацій можна завдяки розвитку навичок логічного мислення. Для чого потрібне логічне мислення? Для того, щоб людина вміла розмірковувати та мислити несуперечливо і послідовно. Логіка необхідна майже в усіх сферах життя: від звичайної бесіди до розв’язання складних технічних задач.
Тож як розвинути логічне мислення? Якщо постійно тренувати логічне мислення, то можна стати розумнішими та мудрішими. Це допоможе і в роботі, й у спілкуванні з людьми. Чим краще розвинута логіка, тим успішнішою людина може стати.
Ми вже писали про те, що таке логічне мислення та як його розвинути. Докладніше про це можна прочитати тут.
Поради для розвитку логічного мислення
Щоб сформувати корисну звичку, потрібно декілька разів повторити певну дію, щоб вона закріпилася на рівні поведінки. Тому регулярно виконуйте з учнями вправи для розвитку логічного мислення, наприклад, такі:
- розв'язуйте з учнями під час уроку будь-які логічні задачі, ребуси. Також можна попрацювати з малюнками «знайди відмінності»;
- грайте разом з учнями у логічні ігри, а також у шахи;
- навчіть учнів дискутувати, спираючись на факти та підтверждуючи свою позицію аргументами;
- запропонуйте їм читати детективи стане читання детективів;
- розвивайте інтуїцію, як не дивно, вона являє собою підсумок висновків з тієї інформації, яку мозок вже колись отримав;
- навчіть учнів давати пояснення усім їхнім діям, вони мають аналізувати все, що роблять, та прораховувати варіанти: що буде, якщо залишити справу незавершеною, яким постає підсумок роботи.
Вправа «Знайди зайве слово»
Мета: Навчити знаходити спільні та відмінні риси явищ чи предметів.
Час: 5–10 хвилин.
Хід вправи: Учитель пояснює учням, що серед названих слів є зайве, а їм потрібно його визначити. Учень має не лише знайти зайве слово, а й аргументувати свій вибір. Якщо дітям важко обрати слово одразу, розберіть кожне слово у рядку: що у них спільного, яке слово не відповідає загальній характеристиці.
Легший рівень:
Хоробрий, злий, відважний, сміливий.
Яблуко, слива, огірок, груша.
Молоко, сир, сметана, хліб.
Година, хвилина, літо, секунда.
Ложка, тарілка, каструля, сумка.
Сукня, светр, шапка, сорочка.
Мило, мітла, зубна паста, шампунь.
Береза, дуб, сосна, суниця.
Книга, телевізор, радіо, магнітофон.
Яблуко, слива, огірок, груша.
Молоко, сир, сметана, хліб.
Година, хвилина, літо, секунда.
Ложка, тарілка, каструля, сумка.
Сукня, светр, шапка, сорочка.
Мило, мітла, зубна паста, шампунь.
Береза, дуб, сосна, суниця.
Книга, телевізор, радіо, магнітофон.
Складніший рівень:
Дощ, сніг, град, блискавка, мряка.
Бавовна, вовна, нейлон, льон, шовк.
Неживий, апатичний, млявий, знімілий, чутливий.
Кидати, штовхати, жбурляти, метати, розкидати.
Бук, ясен, ялина, верба, клен.
Вишневий, червоногарячий, бордо, малиновий, шафрановий.
Кінь, вовчиця, лань, кобила, вівця.
Нарцис, гладіолус, пролісок, хризантема, тюльпан.
Бавовна, вовна, нейлон, льон, шовк.
Неживий, апатичний, млявий, знімілий, чутливий.
Кидати, штовхати, жбурляти, метати, розкидати.
Бук, ясен, ялина, верба, клен.
Вишневий, червоногарячий, бордо, малиновий, шафрановий.
Кінь, вовчиця, лань, кобила, вівця.
Нарцис, гладіолус, пролісок, хризантема, тюльпан.
Вправа «Головне та другорядне»
Мета: Навчитися ціле поняття розкладати на компоненти та визначати пріоритети.
Час: 5 хвилин.
Хід вправи: Учитель називає поняття та формулює з чого воно складається. Учні мають обрати з кількох слів одне чи два, без яких поняття втрачає зміст, не може існувати. Наприклад:
Гра – гравці, штраф, карти, правила, доміно.
Війна – гармати, літаки, бій, солдати, командування.
Юність – любов, зростання, підліток, сварки, вибір.
Чоботи – каблук, підошва, шнурки, застібка, халява.
Сарай – стіни, стеля, тварини, сіно, коні.
Дорога – асфальт, світлофор, рух, автомобілі, пішоходи.
Війна – гармати, літаки, бій, солдати, командування.
Юність – любов, зростання, підліток, сварки, вибір.
Чоботи – каблук, підошва, шнурки, застібка, халява.
Сарай – стіни, стеля, тварини, сіно, коні.
Дорога – асфальт, світлофор, рух, автомобілі, пішоходи.
Вправа «Знайди помилку художника»
«Знайди помилку художника» – цілий напрям ігор, що розвивають логічне мислення. Редакція освітнього проекту «На урок» підготувала декілька наочних матеріалів для гри у молодшій школі.
Мета: Розвиток уваги та вміння аналізувати картину в цілому та кожний її елемент окремо.
Час: 10–15 хвилин.
Хід вправи: Учитель розповідає дітям, що художники часто бувають розсіяними і, малюючи картини, припускаються помилок, тому потрібно знайти, що ж намальовано неправильно. Важливо, щоб учні аргументували свої відповіді. Наступним кроком може стати малювання власних зображень з помилками. Діти можуть обмінятися такими малюнками та прокоментувати їх. Поєднайте заняття з розвитку логічного мислення та урок образотворчого мистецтва!
Вправа «Допоможи зайчику знайти морквинку»
Мета: Розвиток просторової уяви та вміння прорахувати свої дії.
Час: 5–10 хвилин.
Хід вправи: Розкажіть дітям невеличку повчальну історію про зайчика, який загубив морквинку (про сторітелінг докладніше можна дізнатися з тематичної статті). Або запропонуйте учням самим скласти таку історію та супроводжувати пошук морквинок коментарями й висновками.
Вправа «Знайди заховані предмети»
Мета: Розвинути увагу та навчитися із загального виділяти окремі елементи.
Час: 5 хвилин.
Хід вправи: Запропонуйте учням уважно подивитися на малюнок та знайти, які речі заховано всередні інших предметів. Цікавіше працювати у компанії! Тож нехай декілька груп позмагаються, хто більше предметів знайде!
Вправи для розвитку логічного мислення різноманітні та цікаві. Їх можна виконувати не лише у навчальний час, а й як розвагу. Це цікаво та захопливо! Вчитель легко може зацікавити учнів завданнями та допомогти дітям стати успішними!
10 ужасных родительских фраз
10 ужасных родительских фраз, которые давно пора запретить
Почему четыре, а не пять? Ты меня в могилу сведёшь
Иногда родители говорят одно — а дети слышат совсем другое. Они хотят помочь, подбодрить или мотивировать стать лучше, а выходит очень обидно и даже грубо. Именно об этих выражениях потом рассказывают на сеансе у психолога, когда говорят о детских травмах. Инна Прибора — о тех фразах, которые стоит исключить из вашего родительского словаря.
От маленьких детей убирают подальше токсичные вещества и острые предметы. Но теперь, благо психологи ответственно выполняют свою работу, мы знаем, что детей следует беречь от острых слов и ранящих фраз. А если что-то и сорвётся с языка, то стоит скорее сделать вид, что это не вы сказали, а из телевизора донеслось: «Ничего, сынок, это не я, а Свинка Пеппа сказала…».
Что слышит ребёнок. «Ты скоро понесёшь наказание, но я тут ни при чём. Хохо!» (зловещий смех).
По интонации всякому ясно, что ждать подарков сегодня вечером не приходится. Фраза работает как угроза и предвещает наказание, которое выберете не вы, а более суровый родитель.
Почему не стоит так говорить. Во-первых, с таким подходом мы как-то сразу признаём, что возможности справиться с ситуацией у нас нет, что мы плохо понимаем, как действовать. Во-вторых, создаём тому отсутствующему родителю не самый приятный образ. Вряд ли муж рад, что мы пугаем малыша его возвращением. Он-то думает, что его очень ждут и с радостью откроют дверь, а не спрячутся вместе с куклами под кроватью.
Что слышит ребёнок. «Все твои вещи на самом деле мои. Даже плюшевая собачка! И вообще — если будешь уходить из дома, вещи не бери».
Мы этого неблагодарного упрямца облагодетельствовали, а он не понимает, как ему повезло. Ребёнок ещё не настоящий, не дорос, чтобы у него была собственность или личные вещи. Ещё интересный приём — угрожать выбросить детские штуки, споткнувшись об них: «Я сейчас выброшу всё твоё лего из дома!».
Почему не стоит так говорить. Вообще-то детей пугает такой подход. «Эээ… Нет, невозможно! Погодите-ка, как это нет ничего своего, а моя кровать? Велосипед? Шкаф с книжками?». Во-вторых, мы в этот момент как бы невзначай показываем ребёнку, что материальные ценности для нас важны, а вот эмоциональное состояние других людей — уже меньше.
Что слышит ребёнок. «Чёрт, они мне — всю жизнь, а я всё равно уроки не выучил. Да ещё и злюсь на них. Со мной точно что-то не так».
Мы работаем на трёх работах, жизнь положили на вас, а ты чашку не помыл! Подрался с братом! Неравнозначно, правда? Фраза опять взывает к признанию заслуг родителей и к нескончаемой благодарности.
Почему не стоит так говорить. Подобный упрёк нагружает ребёнка гигантской ответственностью за жизни и здоровье близких людей. Кроме того, такая постановка вопроса представляет взрослых великодушными альтруистами, на фоне которых провинившийся ребёнок выглядит злодеем.
Что слышит ребёнок.«Боже! О нет! Мама скоро умрёт. Как так вышло? Я же просто отказался есть капусту…».
Произносится в моменты бессилия и мрачного отчаяния. Или просто так, когда ребёнок швырнул свой самокат в лужу. Или когда мы долго несли ребёнка на руках. Но эффект одинаков: фраза превращает родителя в жертву маленького мефистофеля. Видишь, у меня колени ноют и нервный тик правого глаза? Это всё ты виноват.
Почему не стоит так говорить. Взрослый перекладывает ответственность за своё эмоциональное, и иногда физическое состояние на ребёнка, который никак не может за это отвечать. Тем более такие фразы сперва искренне пугают детей и заставляют испытывать чувство вины, а потом уже перестают действовать. Особенно если вы умираете по несколько раз в день.
Что слышит ребёнок. «Впереди мрак и тлен. Ты неудачник. У тебя ничего не получится.»
Мрачные пророчества и неутешительные прогнозы должны, на наш взгляд, бодрить ребёнка и заставлять действовать более сноровисто. К тому же мы, кажется, просто хотим объяснить, как всё устроено в жизни. Ведь очевидно, что с таким подходом дочь успеха не добьётся.
Почему не стоит так говорить. Поскольку ребенок доверяет родителям, он перестаёт верить в себя. К тому же таким образом родители только сетуют на печальные факты, не предложив никакого варианта решения проблемы, не придав сил, не показав, что именно можно исправить. В общем, бесполезная фраза.
Что слышит ребёнок. «Я неуклюжий и руки у меня неправильно выросли. Не буду больше пытаться».
С таким возгласом внимательный родитель спешит ребёнку на помощь: решать домашнее уравнение, резать колбасу, пристёгивать капюшон. Он демонстрирует свою заботу и даже на деле показывает, как надо находить в колбасе икс.
Почему не стоит так говорить. Мы не даём ребёнку шанса попытаться. И снова попытаться (и так множество раз), а потом либо научиться, либо самостоятельно попросить о помощи. То есть мы сами выбиваем из рук ребёнка инициативу, выставляя его беспомощным.
Что слышит ребёнок. «Ага-ага, извинения. Ну, Серёженка, я тебе это припомню! Всё равно я пальцы за спиной скрестил!».
Таким образом взрослые помогают ребёнку социализироваться. Прямо на деле учат, какие слова нужно говорить в деликатной ситуации. Ну и ещё пытаются скрыть свою неловкость: мячик случайно прилетел Серёже в ухо, а его бабушка смотрит неодобрительно.
Почему не стоит так говорить. Невозможно принять социальные нормы близко к сердцу, если тебя публично принуждают говорить кодовые слова. То есть можно научиться их произносить, даже делать при этом скорбное лицо. Но к настоящим воспитательным целям, вроде формирования искреннего сочувствия, искренней тревоги за чужое благополучие, искренней благодарности, этот манёвр, конечно, отношения не имеет.
Что слышит ребёнок.«Я не дотягиваю, я не достаточно хорош. Правильный ребёнок принёс бы пятёрку».
Мы же должны поддерживать высокую планку и требовать от детей серьёзных достижений. Мы как бы говорим этой фразой, что верим в их успехи, они могут лучше. Да, Коля? Ты ведь можешь лучше?
Почему не стоит так говорить. Вообще-то ребёнок старался, а мы с порога, не разобравшись, довольно болезненным образом критикуем. Особенно неприятно, что в этот момент мы рассуждаем не о реальных достижениях и промахах школьника. Мы говорим об оценке, которую поставил чужой человек непонятно из каких соображений.
Что слышит ребёнок. «Я не нравлюсь маме. Всё из-за проклятой задачи. Ненавижу все задачи и все уроки!».
Фраза произносится, чтобы вдохновить ребёнка на подвиги и наконец-то решить проклятую задачу. И да — ещё переписать всё в чистовик.
Почему не стоит так говорить. Как минимум это не очень действенное средство, чтобы вдохновить кого-либо. Как максимум мы со своим дурацким ярлыком сейчас оттаптываемся по самоуважению ребёнка, влияем на его самооценку и самовосприятие (если он почему-то не зактнул уши ваточкой). Такой подход закрывает от нас реальную проблему: часто детям нелегко сделать требуемое из-за недостаточно сформированных навыков или усидчивости. И к лени это не имеет никакого отношения.
Что слышит ребёнок.«Кто сильнее, тот и прав».
Суровый и властный голос в момент этого внушения как бы показывает, кто в доме хозяин. Слова призывают человека наконец-то подняться с дивана и не располагают к долгим обсуждениям.
Почему не стоит так говорить. Запугивание — сильное средство. Оно демонстрирует, что по-другому у нас не получается. Попросишь — не слушается. Объясняешь — не слышит. Не сработает и в этом случае. Мы ведь не всерьёз. Ну и правда — что хуже-то будет? Мы станем топать ногами или хвататься за ремень? Вряд ли. Вот и ребёнок не верит. Доверительные отношения больше способствуют уборке в детской, чем угрозы и перспектива ремня.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)